Wir bieten verschiedene Formate an, die sich an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen. Ob Sie intensive Einzelbegleitung bevorzugen, vom Austausch in der Gruppe profitieren möchten oder die Flexibilität einer Online-Beratung schätzen – bei uns finden Sie das passende Angebot.
Unsere Leistungen
Individuelle Unterstützung für Ihren persönlichen Entwicklungsweg
Einzelcoaching
Persönliche Eins-zu-eins-Begleitung in einem geschützten Rahmen. Wir arbeiten gemeinsam an Ihren individuellen Themen – sei es berufliche Neuorientierung, Beziehungsfragen oder die Stärkung Ihres Selbstvertrauens. Jede Sitzung dauert 60 Minuten.
89,00 € pro Sitzung (60 Min.)
Termin anfragen
Gruppenworkshops
In kleinen Gruppen von 6-10 Teilnehmern erkunden Sie gemeinsam Themen wie Selbstfürsorge, Kommunikation oder Stressbewältigung. Der Austausch mit Gleichgesinnten eröffnet neue Perspektiven und zeigt: Sie sind nicht allein.
149,00 € pro Workshop (3 Std.)
Anmelden
Online-Beratung
Professionelle Begleitung bequem von zu Hause. Via Videocall bieten wir Ihnen die gleiche Qualität wie in der persönlichen Sitzung – ideal für Menschen mit wenig Zeit oder weiten Anfahrtswegen.
75,00 € pro Sitzung (50 Min.)
Termin buchen
Intensivprogramm
Für tiefgreifende Veränderungen: Unser 8-wöchiges Programm kombiniert wöchentliche Einzelsitzungen mit praktischen Übungen für den Alltag. Inkl. Arbeitsmaterialien und E-Mail-Support zwischen den Sitzungen.
649,00 € komplett (8 Wochen)
Informationen anfordern
Paarcoaching
Kommunikation verbessern, Konflikte konstruktiv lösen, die Beziehung stärken. In gemeinsamen Sitzungen arbeiten wir an den Themen, die Sie als Paar bewegen. 90-minütige Sitzungen für vertiefte Arbeit.
135,00 € pro Sitzung (90 Min.)
Termin vereinbaren
Firmenworkshops
Für Unternehmen: Workshops zu Themen wie Resilienz, Achtsamkeit im Arbeitsalltag oder konstruktive Kommunikation. Individuell auf die Bedürfnisse Ihres Teams zugeschnitten.
890,00 € pro Halbtag
Angebot anfordern
Wie wir arbeiten
Unser Ansatz verbindet verschiedene psychologische Methoden, die sich in der Praxis bewährt haben. Je nach Ihren Zielen und Präferenzen greifen wir auf unterschiedliche Techniken zurück.
Kognitive Verhaltenstherapie kann dabei unterstützen, hinderliche Denkmuster zu erkennen und zu verändern [1]. Achtsamkeitsbasierte Verfahren fördern die Selbstwahrnehmung und können Stress reduzieren [2]. Lösungsorientierte Kurzzeittherapie hilft, schnell konkrete Schritte in Richtung Ihrer Ziele zu identifizieren.
Nicht sicher, welches Format das richtige für Sie ist?
Kostenlos beraten lassenErstgespräch
Bevor Sie sich für eine unserer Leistungen entscheiden, bieten wir ein unverbindliches telefonisches Erstgespräch (15 Minuten) an. In diesem Rahmen können wir gemeinsam klären, ob und wie wir Sie am besten unterstützen können.
Wichtiger Hinweis: Unsere Coaching- und Beratungsleistungen ersetzen keine ärztliche Diagnose oder psychotherapeutische Behandlung. Bei psychischen Erkrankungen empfehlen wir die Konsultation eines approbierten Psychotherapeuten oder Facharztes. Die Ergebnisse unserer Arbeit können individuell variieren und hängen von verschiedenen Faktoren ab.